Cholesterol – przyjaciel i wróg w jednym?

Cholesterol – przyjaciel i wróg w jednym?

Cholesterol to temat, wokół którego narosło wiele mitów. Budzi kontrowersje i gorące dyskusje. Pora rozwiać wątpliwości i poznać jego prawdziwe oblicze.  

Cholesterol z natury nie jest zły, a co ważniejsze – jest substancją niezbędną dla naszego organizmu. Jest również niezastąpionym budulcem komórek i hormonów. Częściowo powstaje w naszym organizmie – w wątrobie, a częściowo pochodzi z pokarmu, który spożywamy na co dzień.

choleste cholesterol ldl hdl

Rozróżniamy dwie frakcje: dobrą (HDL) oraz złą (LDL).

LDL – zły cholesterol ?

Co to jest  LDL ? .  LDL jest fo frakcja lipoprotein potocznie nazywana zlym cholesterolem. Skrót LDL  pochodzi z języka angielskiego  – Ligh Density Lipoprotein. Główną funkcją tej  lipoproteiny  jest transport cholesterolu do wątroby gdzie jest  metabolizowany, ale ta frakcja niestety  przy dużym stężeniu odkłada się na błonach  komórkowych w  postaci złogów

  • Jego nadmiar potocznie bywa nazywany „wysokim cholesterolem”, co oznacza nadmiar cholesterolu typu LDL.
  • Ta frakcja jest odpowiedzialna za złogi cholesterolowe, które blokują przepływ krwi w naczyniach, powodują zwężenie i zamknięcie tętnic.
  • Jego wysoka wartość to niebezpieczeństwo miażdżycy, zawału, udaru mózgu.
  • Na redukcji LDL zależy nam najbardziej – to nasz wróg!

HDL – dobry cholesterol ?

Co to jest  HDL ? .  HDL jest fo frakcja lipoprotein potocznie nazywana dobrym cholesterolem. Skrót HDL  pochodzi z języka angielskiego  – High Density Lipoprotein. Główną funkcją tej  lipoproteiny  jest transport cholesterolu do wątroby gdzie jest  metabolizowany. Ta frakcja nie odkłada się   w  postaci złogów, dla tego też jest  pożądana w naszym organizmie

  • Wysoka wartość tej frakcji jest jak najbardziej wskazana.
  • To wróg LDL – zwalcza go. W naszym interesie leży więc, aby dbać o jego wysoki poziom. To nasz przyjaciel!
  • Przypisywane są mu właściwości przeciwmiażdżycowe.

W zależności od frakcji cholesterol to nasz przyjaciel i wróg. Czy wiesz jaki masz poziom cholesterolu we krwi? Jeśli nie, zobacz jakie badanie wykonać, aby sprawdź poziom cholesterolu. 

Jak utrzymać odpowiedni poziom HDL –  dobrego cholesterolu  ?

Teoretycznie najprostszym sposobem  jest  stosowanie  odpowiedniej diety wspomagające budowanie odpowiedniego poziomu dobrego cholesterolu.  Niestety nie zawsze jesteśmy w stanie jej  przestrzegać. To raz, a dwa to to, że w dzisiejszych czasach  produkcja żywności jest nastawiona na najwyższą wydajność i nie zawsze spełnia nasze wymagania. Dla tego też mimo wszystko należy wspierać nasz organizm suplementami diety. Oczywiście rozsądnie i tylko wyłącznie najwyższej jakości i sprawdzonymi. Takim suplementem diety wspomagającym utrzymanie właściwego  poziomu dobrego cholesterolu jest Cholester

 

Otrzymuj prosto do Twojej skrzynki informacjeo nowym artykule. Pamiętaj Twój adres e-mail nigdy nie zostanie udostępniony.
GardenPharm

Cholester to suplement diety, którego składniki (zwłaszcza monakolina K z fermentowanego czerwonego ryżu oraz sterole roślinne) wspomagają działanie układu krwionośnego, miedzy innymi poprzez utrzymanie cholesterolu na prawidłowym poziomie.

Podobne posty
Komentarze ( 7 )
  1. mich
    2014/06/12 at 09:10
    Reply

    napisane prosto i na temat, wszędzie tylko słyszę, że wysoki cholesterol jest zły, a trzeba wiedzieć, o który cholesterol dokładnie chodzi… HDL jest wręcz wskazany!

  2. lusia
    2014/06/16 at 11:40
    Reply

    moja mame lekarz tak straszyl, ze ma zle wyniki, ze cholesterol wysoki. okazalo sie, ze ma za wysoki cholesterol, ale ma tez sporo dobrego, wiec samemu tez trzeba troche wiedziec!

  3. Blog Cholester statyny na cholesterol a skutki uboczne
    2014/08/21 at 13:31
    Reply

    […] do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Jak już wspominaliśmy we wpisie „Cholesterol – przyjaciel i wróg w jednym?”, cholesterol dzieli się na dwie frakcje: dobrą (HDL) oraz złą (LDL). Przy badaniach […]

  4. Statyny na cholesterol a skutki uboczne
    2014/09/10 at 10:45
    Reply

    […] niezbędny do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Jak już wspominaliśmy we wpisie „Cholesterol – przyjaciel i wróg w jednym?”, cholesterol dzieli się na dwie frakcje: dobrą (HDL) oraz złą (LDL). Przy badaniach należy […]

  5. Blog Cholester Zioła na cholesterol: mięta, czosnek czy karczoch? - Blog Cholester
    2015/02/17 at 12:44
    Reply

    […] hipercholesterolemii. Więcej na temat cholesterolu możecie dowiedzieć się z wpisu: „Cholesterol – przyjaciel i wróg w jednym?”. Stąd też tak istotne jest, aby wątroba mogła sprawnie działać i wybierać produkty, […]

  6. Blog Cholester Podwyższony cholesterol - obalamy mity! - Blog Cholester
    2015/03/03 at 15:57
    Reply

    […] Nic bardziej mylnego. Cholesterol stanowi budulec komórek ludzkiego organizmu. Dzięki niemu dochodzi do syntezy hormonów i zostaje wytworzona w naszej skórze witamina D. Jak już wspominaliśmy, cholesterol jest zarówno naszym przyjacielem, jak i wrogiem. Dzieje się tak, ponieważ posiada on dwie frakcje: tzw. „dobrą” HDL i „złą” LDL. Frakcja LDL jest odpowiedzialna za złogi cholesterolowe, które blokują przepływ krwi w naczyniach, powodują zwężenie i zamknięcie tętnic. To nad jego poziomem powinniśmy czuwać i dbać o to, aby dobry cholesterol był na odpowiednim poziomie. Więcej na temat cholesterolu dowiecie się z wpisu: „Cholesterol – przyjaciel i wróg w jednym?„. […]

  7. Jajka a cholesterol. Co kryje świąteczny symbol? - Blog Cholester
    2015/04/02 at 13:50
    Reply

    […] jego poziomu w ludzkim organizmie. (Więcej na temat cholesterolu znajdziecie tu: „Cholesterol przyjaciel czy wróg?”). Jednak obalono ten mit, ponieważ to nie spożywanie jajecznic czy jajek sadzonych niesie […]

Zostaw odpowiedź
*