Domowe sposoby na przeziębienie

W okresie jesienno-zimowym przeziębienie nie oszczędza nikogo. Nie pozwól, aby przeziębienie zwyciężyło i położyło Cię do łóżka. Wystarczy, że zastosujesz kilka prostych zabiegów, które pozwolą Ci wzmocnić odporność, uporać się z katarem i załagodzą bolące gardło. Poznaj proste i skuteczne domowe sposoby na przeziębienie i kaszel.

Przeziębienie jest wynikiem zakażenia, które może być spowodowane przez różne rodzaje wirusów. Niektóre z typowych objawów przeziębienia to: bóle głowy, katar, kaszel, wysoka gorączka, swędzenie oczu, ból gardła, bóle mięśni i ogólne osłabienie.

Domowe sposoby na przeziębienie

Imbir

Imbir jest skuteczny w leczeniu przeziębienia i jego objawów, ze względu na właściwości przeciwwirusowe, przeciwzapalne i wykrztuśne.

W walce z przeziębieniem możesz spożywać surowy imbir lub pić imbirową herbatę kilka razy dziennie. Aby zwiększyć jej skuteczność, możesz do herbatki dodać sok z cytryny i łyżkę miodu.

Miód

Miód pozwala ukoić podrażnione gardło, jak również pozbyć się przeziębienia. Wysoka zawartość składników odżywczych i enzymów w miodzie, pozwala likwidować bakterie i wirusy, które powodują przeziębienie.

Najprostszym domowym lekarstwem jest przygotowanie mieszaniny jednej łyżeczki soku z cytryny i dwóch łyżeczek miodu. Spożywaj to co dwie godziny, wtedy przyniesiesz ulgę swojemu gardłu. Jeśli wolisz, możesz zjeść łyżeczkę miodu lub dodać ją do ostudzonej herbaty.

Czosnek

Przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe właściwości czosnku są bardzo pomocne w pozbyciu się przeziębienia. Czosnek korzystnie wpływa na układ odpornościowy i pomaga udrożnić drogi oddechowe, a także pomaga w oczyszczaniu organizmu z toksyn.

Możesz ugotować cztery do pięciu posiekanych ząbków czosnku w małej ilości wody (jedna szklanka) i dodać łyżeczkę miodu. Tak przygotowany płyn wypijaj od dwóch do trzech razy dziennie. Możesz też jeść surowy czosnek lub używać po kilka kropel oleju czosnkowego do sosów czy zup.

Ważne jest szybkie i skuteczne leczenie przeziębienia, ponieważ może ono doprowadzić do innych infekcji, takich jak: angina, zapalenie oskrzeli czy płuc. Jeśli objawy przeziębienia przez dłuższy czas nie ustępują lub nasilają się, to powinieneś skonsultować się z lekarzem internistą.