Pokrzywa zwyczajna – właściwości i działanie

Pokrzywa zwyczajna jest rośliną cenioną od wieków w ludowej medycynie. Współcześnie, dzięki potwierdzonym właściwościom leczniczym przeżywa ona swój renesans. Sprawdź, dlaczego pokrzywa zwyczajna stała się tak popularna.

Pokrzywa zwyczajna rośnie jako chwast na łąkach, polach i lasach. Jest często spotykaną rośliną na terytorium Europy. Jedną z jej istotnych zalet jest neutralizowanie zanieczyszczenia środowiska.

Wielu z nas kojarzy pokrzywę ze swędzącymi bąblami. Gdy to w czasach dzieciństwa wpadliśmy w zarośla i kłująco-parzące liście tej rośliny otarły naszą skórę. Jednak to niechlubne działanie pokrzywy rekompensuje to, co potrafi ona zdziałać dla naszego zdrowia.

Pokrzywa zwyczajna to roślina, której właściwości możemy rozpatrywać w wielu aspektach. Jest rośliną często wykorzystywaną w lecznictwie, kosmetyce i ogrodnictwie oraz w praktykach kulinarnych. Do celów leczniczych stosuje się liście, nasiona i korzenie. Liście należy zbierać od czerwca do września, a korzenie wykopuje się jesienią lub na początku wiosny. Z kolei nasiona pokrzywy można gromadzić przez cały okres dojrzewania rośliny. O sposobach przechowywania ziół możecie przeczytać w artykule: „Ziołolecznictwo – czy wiesz już wszystko?”. Pokrzywę można stosować w różnoraki sposób, w postaci herbatek, naparów, olejków czy też tabletek.

Pokrzywa zwyczajna przede wszystkim działa drenująco, wzmacnia układ odpornościowy oraz wspomaga witalność organizmu. Tak szerokie zastosowanie zawdzięcza ona sporej zawartości m.in. kwasów organicznych i tłuszczowych, chlorofilów, fitosteroli czy flawonoidów. W liściach pokrzywy znajdują się także sole mineralne: wapń, magnez, żelazo oraz witaminy: B, K i C.

Pokrzywa zwyczajna znana jest z tego, że ma działanie moczopędne, istotne w leczeniu kamicy nerkowej i innych schorzeń układu moczowego. Pokrzywa wspomaga również wydalanie z organizmu szkodliwych substancji – toksyn. Związki zawarte w tej roślinie oczyszczają układ trawienny, usuwają złogi żółciowe i korzystnie wpływają na pracę trzustki, wątroby i żołądka.

Dzięki zawartości chlorofilu pokrzywa zwyczajna wpływa korzystnie na stan skóry. Dlatego też jest ona stosowana do produkcji kremów, toników i maseczek. Zastosowanie tej zielonej rośliny jest także istotne w pielęgnacji włosów, zwłaszcza tych ze skłonnością do przetłuszczania się. Po kuracji preparatem z pokrzywą włosy odzyskają blask i elastyczność.

Oczyszczające i upiększające działanie pokrzywy zwyczajnej sprawiło, że stała się ona w ostatnich latach hitem fitoterapii. Dzięki niej Twój organizm zyska energię i witalność. A już w następnym wpisie dowiesz się o działaniu oczyszczającym chlorelli.