Forma jesienią – jak zadbać?

Jesień to pora roku, która kojarzy się z melancholią, coraz większym chłodem i szybciej przychodzącymi wieczorami. Jednak nie można w tym czasie zaniedbywać naszej aktywności fizycznej. Forma jesienią? Sprawdź, jak o nią zadbać. Nasza forma w okresie jesienno-zimowym wymaga szczególnej uwagi, zwłaszcza że organizm jest narażony na różnego rodzaju infekcje ...