Aktywne święta Bożego Narodzenia

Z roku na rok na popularności zyskuje trend łączenia tradycji świątecznej z aktywnością fizyczną. Dlatego też coraz więcej Polaków wybiera np. wyjazd w góry, czyli aktywne święta Bożego Narodzenia. Nie dość, że możemy tam poczuć świąteczną aurę, to i naszemu zdrowiu również może przynieść to pozytywne efekty. Bowiem w święta warto nie tylko wypoczywać biernie, ale i czynnie.

Aktywne święta Bożego Narodzenia

W tradycji polskiej utarł się zwyczaj, że święta spędzamy w gronie rodziny, przy suto zastawionym stole, biesiadując do późnych godzin nocnych. Niekiedy przez cały ten czas nie wstajemy od stołu, a spożywane pokarmy sprawiają, że często nawet nie mamy na to siły. I w taki oto sposób mijają nam świąteczne dni i wówczas popularne stwierdzenie, że po świętach przybywa parę kilogramów staje się w naszym przypadku jak najbardziej prawdziwe. Niektórzy jednak znaleźli na to sposób – aktywne święta Bożego Narodzenia. Dlatego też warto się zastanowić nad spędzeniem tych chwil w całkowicie innych warunkach niż zwykle. Wybór „aktywnie” czy „rodzinnie” nie musi już być trudny. Współcześnie łatwo jest te alternatywy połączyć.

Zmianę w postrzeganiu czasu świątecznego można zaobserwować na każdym kroku, zarówno w dużych aglomeracjach, jak i w małych miejscowościach. Coraz więcej osób w gronie rodziny i przyjaciół spaceruje po wspólnym obiedzie, uprawia jogging lub nordic walking. Popularne są także łyżwy na sztucznych lodowiskach.

Niektórzy decydują się na coś więcej, czyli rodzinny wyjazd. W Internecie bez większych trudności znaleźć możemy oferty, które pozwolą na zebranie w jednym ośrodku czy domku wypoczynkowym nawet 20-osobowej rodziny. Tradycyjna Wigilia w górskim klimacie nie jest już zaskoczeniem. Ośrodki turystyczne w naszym kraju prześcigają się w ofertach, aby zapewnić swoim klientom jak najbardziej atrakcyjne rozrywki. W tym też wszelaką aktywność fizyczną i to zarówno na świeżym powietrzu, jak i na terenie ośrodków. Z ciekawymi ofertami wychodzą także pensjonaty czy gospodarstwa agroturystyczne, które poza ekologicznym i tradycyjnym klimatem posiadają także wiele zwierząt, z którymi na co dzień nie mamy styczności.

Najbardziej popularne są oczywiście święta w górach, gdzie na świeżym powietrzu można podziwiać piękno rodzimego krajobrazu. Poszusować na nartach, snowboardzie czy w gronie najbliższych ulepić bałwana. Każda forma aktywności fizycznej jest dla naszego zdrowia jak najbardziej wskazana. Tego typu wyjazd jest także dobrym rozwiązaniem, gdy natłok pracy nie pozwala na dłuższy urlop. A świeże powietrze idealnie dotleni organizm.

Każda aktywność podczas świąt jest dobra, więc warto zachęcić rodzinę do jakiejkolwiek formy ruchu i tak zapoczątkować w swojej rodzinie nową i zarazem zdrową tradycję, czyli aktywne święta Bożego Narodzenia.