Zdrowe jedzenie – co to znaczy?

Jedzenie od początku należało do jednych z największych ludzkich słabości. Spożywane na dziesiątki różnych sposobów w wielu kulturach doczekało się odpowiednich rytuałów, a tajemne przepisy przekazywane były z pokolenia na pokolenie. W obecnych czasach dostęp do pokarmu jest praktycznie nieograniczony. Co zatem znaczy zdrowe jedzenie? Większość osób spożywając swój posiłek ...