Joga dla początkujących

Zastanawiasz się, czym tak naprawdę jest joga? Skąd wzięła się jej popularność? I czy istnieje joga dla początkujących? Na te i inne pytania odpowiemy w dzisiejszym wpisie. Przekonaj się, że warto! Joga to jeden z sześciu indyjskich systemów filozoficznych, który pozwala zadbać o ukojenie duszy i ciała. Podstawową zaletą jogi jest ...