Skuteczne metody na obniżenie cholesterolu

Obniżenie cholesterolu LDL to niezwykle ważna kwestia w leczeniu i profilaktyce chorób serca. Poznaj naturalne sposoby na prawidłowy poziom cholesterolu. Dieta jest kluczowym czynnikiem w walce z wysokim cholesterolem. Stosowanie leków nic nie da, jeśli będziesz wciąż powielać swoje złe nawyki żywieniowe. Naucz się jeść mądrze i odpowiedzialnie ...

Statyny na cholesterol a skutki uboczne

Statyny na cholesterol to leki obniżające frakcję LDL i podwyższające HDL. Chronią Twoje serce kompleksowo, ale czy wiesz jakie powodują skutki uboczne? Statyny to jedne z najpopularniejszych leków na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi. Ich zadaniem jest przeciwdziałanie zawałom i udarom mózgu. Jednak przyjmowanie ich przez wiele lat może powodować liczne ...

Wzmocnienie organizmu na wiosnę? Koniecznie!

Wiosna to czas, kiedy wszystko budzi się do życia, ale Ty zamiast przypływu energii odczuwasz zmęczenie i osłabienie? Potrzebne Ci wzmocnienie organizmu! Choć wiosną za oknem robi się pięknie, słonecznie i zielono, nie potrafimy się tym cieszyć. Czujemy się rozdrażnieni i wszystko nas irytuje. Jesteśmy senni, zmęczeni i mamy ...

Rola witamin w organizmie dorosłego człowieka

Bez nich organizm nie umiałby prawidłowo funkcjonować, a ich niedobór jest częstą przyczyną chorób. Mowa o witaminach. Czy wiesz jaka jest rola witamin? Witaminy to substancje egzogenne, niezbędne do funkcjonowania organizmu. Niestety większość z nich musi być podawana z zewnątrz, bo organizm nie jest w stanie ich samodzielnie ...

Jak naturalnie poprawić potencję mężczyzny?

Męskie libido jest niezwykle kapryśne i wymagające. Aby je zadowolić musisz wciąż podsycać pożądanie. Czy wiesz, jak naturalnie poprawić potencję? Przyczyn spadku pożądania seksualnego jest naprawdę wiele. Od zmiany pogody czy bezsenności, po długotrwałe choroby. Najczęściej libido obniża się, gdy w organizmie zostaje zachwiana równowaga hormonalna ...

Męskie problemy z erekcją podczas stosunku

Problemy z erekcją podczas stosunku występują u wielu mężczyzn, w różnym wieku. Choć wciąż mało się o nich mówi, warto poznać najważniejsze ich aspekty. Problemy we wzwodem dotyczą aż 1,7 mln dorosłych Polaków. Chociaż liczba ta może być niewłaściwa, bo dla większości mężczyzn problemy z erekcją podczas ...

Jak obniżyć cholesterol przez jedzenie?

Wpływ cholesterolu na zdrowie jest udowodniony naukowo. Zadbaj o jego prawidłowy poziom. Przeczytaj, jak obniżyć cholesterol stosując odpowiednią dietę. Cholesterol zatyka naczynia krwionośne i zagraża Twojemu sercu. Na szczęście jego poziom można utrzymać w ryzach, m. in. dzięki prawidłowej diecie. Kiedy masz podwyższony poziom cholesterolu, zastanów ...

Dlaczego błonnik jest niezbędny w diecie?

Doskonale wiesz, że błonnik pokarmowy jest bardzo ważnym elementem Twojej codziennej diety. Ale czy zastanawiasz się czasem, czemu jest taki wyjątkowy? Błonnik jest częścią zdrowej i zbilansowanej diety. Dorosłemu człowiekowi zaleca się dziennie spożycie w granicach 20-40 g. Porcja ta zależna jest od masy ciała. Ilość błonnika ...

Czas na wiosenny detoks organizmu!

Wiosną wszystko budzi się do życia. W nas pojawia się chęć do działania. Ale nagle okazuje się, że brakuje nam sił! Co wtedy? Przeprowadź detoks organizmu! Kiedy skończy się zima, a za oknem pojawią się pierwsze promienie słońca, większość z nas marzy o tym, żeby zrzucić z siebie dodatkowe warstwy ubrań ...