Czas na wiosenny detoks organizmu!

Wiosną wszystko budzi się do życia. W nas pojawia się chęć do działania. Ale nagle okazuje się, że brakuje nam sił! Co wtedy? Przeprowadź detoks organizmu!

Kiedy skończy się zima, a za oknem pojawią się pierwsze promienie słońca, większość z nas marzy o tym, żeby zrzucić z siebie dodatkowe warstwy ubrań i poczuć się lżej. Okazuje się jednak, że uczucie ciężkości i przemęczenia nie znika wraz z grubymi ubraniami. W Twoim organizmie zalegają toksyny, które są temu winne. Nie zastanawiaj się dłużej, dlaczego czujesz się ciężko. Przeczytaj, jak skutecznie przeprowadzić detoks organizmu.

Skąd bierze się problem toksyn?

Dzięki postępowi cywilizacyjnemu nasze życie stało się dużo łatwiejsze. Ale wraz z postępem zaczęły pojawiać się negatywne skutki tych przemian. Wymienić można tutaj m. in.: skażenie gleb, wód i żywności, smog, deficyt wody pitnej, zagrożenie wyginięciem wielu gatunków zwierząt i roślin, wycinanie lasów, zagrożenia awariami, katastrofy tankowców, niekorzystne zmiany klimatyczne. Zanieczyszczenia, będące ich następstwem, mają groźny wpływ na ludzkie zdrowie. Źródłem toksyn są m. in. związki metali ciężkich wydalane wraz z emisją spalin, zanieczyszczenia organiczne, czyli pestycydy i dioksyny. Do źródeł toksyn można zaliczyć również dodatki do żywności, takie jak: skrobia modyfikowana, żelatyna, pektyna, guma guar i konserwanty oraz antybiotyki i aluminium, które dostarczane nam jest wraz z żywnością, np. proszkiem do pieczenia czy herbatą z cytryną.

Czy detoksykacja organizmu jest potrzebna?

Bez wątpienia nadmiar toksyn bardzo nam szkodzi. Efektem ich nagromadzenia w organizmie jest zaburzenie jego wewnętrznej równowagi, objawiające się ogólnym przemęczeniem, obniżeniem sprawności fizycznej i psychicznej, zaburzeniami koncentracji, bólami głowy, alergiami skórnymi, nieprzyjemnym zapachem ciała oraz obniżeniem odporności. Rozwiązaniem tych problemów jest detox. Oczyszczanie organizmu powinno się przeprowadzać przy każdej zmianie pory roku. Tylko w taki sposób zapewnisz sobie dobre samopoczucie przez cały rok.

W jaki sposób można oczyścić organizm z toksyn?

Istnieje wiele sposobów na detoks organizmu. Jedni stosują kilkudniowe głodówki, inni specjalną dietę. A jeszcze inni są zwolennikami lewatywy, której zadaniem jest oczyszczenie jelita grubego ze szkodliwych bakterii i toksyn. Detoksykacja organizmu to także kuracje ziołowe i sauna. Najodpowiedniejszą metodą jest połączenie odpowiedniej diety z kuracjami ziołowymi i dużą dawką aktywności fizycznej. Jeśli jednak nie lubisz pić herbatek czy naparów ziołowych sięgnij po sprawdzony suplement diety, wspomagający oczyszczanie organizmu, np. Detox+Cholester. To preparat, który nie tylko pomoże Ci przeprowadzić detox, ale zadba jednocześnie o prawidłowy poziom cholesterolu.

Jak prawidłowo przeprowadzić detoks organizmu?

Nigdy nie decyduj się na głodówkę. Chyba, że Twój lekarz wyrazi na to zgodę. Głodując przez kilka dni możesz znaczącą zaburzyć pracę większości narządów w swoim organizmie. Zadbaj o odpowiednią dietę. Jedz codziennie przynajmniej 0,5 kilograma warzyw i 300 g owoców. Wybieraj te, o niskim indeksie glikemicznym. Zrezygnuj z dodawania olejów i tłuszczów do potraw. Zjedz codziennie porcję kaszy jaglanej, gryczanej lub płatków owsianych. Zrezygnuj z kawy i mocnej herbaty. Zastąp je naparami ziołowymi i zieloną herbatą. Pij świeżo wyciskane soki z warzyw i owoców, a między posiłkami niegazowaną wodę mineralną. Dzień zaczynaj od szklanki wody z sokiem z cytryny. Codziennie zadbaj o aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Wystarczy 30 minut spaceru szybkim krokiem. Stosuj suplement diety wspomagający detoks organizmu, np. Detox+Cholester.