Jesteś teraz w pełni sił umysłowych fizycznych. Prowadzisz intensywny tryb życia. Kariera zawodowa, rodzina, pasje. Nie zapominaj w tym wszystkim o swoim zdrowiu. Sprawdź, jakie badania profilaktyczne powinieneś ...
Aktywność fizyczna a zdrowie, to zagadnienie, wobec którego nie powinniśmy przechodzić obojętnie. Ruch dla naszego zdrowia ma niebagatelne znaczenie i wraz ze zbilansowaną dietą odgrywa w naszym życiu bardzo ważną rolę. Przekonaj się, ...
Śliwki stanowią przysmak wielu z nas i są dostępne w naszym kraju w wielu odmianach. Posiadają bogactwo witamin i minerałów zarówno te świeże, jak i suszone. Dlatego warto im się bliżej ...
Wielu z nas kojarzy oczyszczanie organizmu jedynie z wiosną. Jednak o sprawne funkcjonowanie organizmu warto dbać przez cały rok. Sprawdź, jak przeprowadzić detoks jesienią, aby wzmocnić układ immunologiczny ...
Skończyłaś 30 lat, żyjesz pełnią życia, rozwijasz się, robisz karierę zawodową, jesteś mamą. Ale czy pamiętasz o swoim zdrowiu? Mimo iż spędzasz wiele godzin za biurkiem, znajdź choć ...
Kasza gryczana uważana jest za jedną z najzdrowszych kasz. Często służy jako dodatek do sosów czy mięs. Jednak poza walorami smakowymi, posiada także wiele znaczących wartości ...
Napoje energetyczne można kupić praktycznie w każdym supermarkecie czy sklepie osiedlowym. Nabyć je mogą nawet osoby niepełnoletnie, a społeczne przyzwolenie na picie takich napojów pozwala rozwijać ...
Jesień to pora roku, która kojarzy się z melancholią, coraz większym chłodem i szybciej przychodzącymi wieczorami. Jednak nie można w tym czasie zaniedbywać naszej aktywności fizycznej. Forma jesienią? Sprawdź, jak ...
Współcześnie, co chwilę pojawia się informacja o nowej diecie cud, która ma być lekarstwem na wszystkie problemy osób borykających się z nadwagą. W ostatnich latach na popularności zyskała dieta ...
Mam PROBLEM ZE SWOIMI STAWAMI